 |
|||
| Eredivisie | |||
| 1. | PSV | 33 | 81 |
| 2. | Feyenoord | 33 | 62 |
| 3. | FC Twente | 33 | 58 |
| 4. | NEC | 33 | 56 |
| 5. | Ajax | 33 | 55 |
| 6. | AZ | 33 | 51 |
| 7. | FC Utrecht | 33 | 50 |
| 8. | Heerenveen | 33 | 50 |
| 9. | Groningen | 33 | 45 |
| 10. | Sparta | 33 | 43 |
| 11. | Fortuna | 33 | 39 |
Volgende wedstrijd
 |
Competitiespel |
 |
Kaartverkoop |
 |
Trainingstijden |
Wedstrijd Historie
Geen wedstrijd historie bekend
fcutrecht.net scc teller
| Publiek: 9.347 |
| Business: 0 |
| FCU Vrouwen: 0 |
| Laatste update: 26 mei |
Agenda
FCU on |
 |
|---|
Club Topscorelijst
| 1 | Gjivai Zechiël | 8 |
| 2 | Dani de Wit | 7 |
| 3 | Victor Jensen | 5 |
| 4 | Artem Stepanov | 4 |
| 5 | David Min | 4 |
Top 5 voorspellers
| 1 | IepFCU | 31 |
| 2 | Jeeveedee | 29 |
| 3 | Jorn | 29 |
| 4 | halerrr | 28 |
| 5 | hoodlum | 28 |
Keuken Kamp Div |
|||
| 1. | ADO | 38 | 89 |
| 2. | Cambuur | 38 | 78 |
| 3. | Willem II | 38 | 68 |
| 4. | Graafschap | 38 | 63 |
| 12. | Jong Utrecht | 38 | 46 |
| 13. | VVV | 38 | 45 |
FC Utrecht Vrouwen |
|||
| 1. | PSV | 19 | 45 |
| 2. | Ajax | 19 | 41 |
| 3. | FC Twente | 19 | 40 |
| 6. | FC Utrecht | 19 | 31 |
| 7. | Heerenveen | 19 | 23 |
Statistieken
Aantal topics: 485
Top 10 posters
Scheidsrechters
Fcutrecht.net
Supporters: 1342
38 User(s) online
waarvan 4 mobiel
Sporten en alcohol: dit zijn de negatieve effecten
23-05-2020
Sporten en alcohol drinken. Bijna iedereen weet wel dat sporten en alcohol drinken niet goed samen gaat. Maar wat zijn precies die negatieve effecten? Lees ze hier en hou de nadelen in je achterhoofd wanneer je in de verleiding komt om een wijnkast of in het Duits: weinkühlschrank 2 zonen aan te schaffen.
Vermoeidheid
Om een topprestatie te leveren heeft je lichaam energienodig. Wanneer je je lichamelijk inspant zijn het met name de koolhydraten die energie leveren. Wanneer alcohol in het lichaam aanwezig is dan is je lichaam alleen maar bezig met het afbreken van alcohol. Dit proces kost heel veel energie en daardoor voel je je vermoeid en dat gaat ten koste van je sportprestaties.
Blessures
De invloed van alcohol is op meerdere plaatsen in je lichaam te merken. Met name in de hersen- en zenuwcellen. Je reactie en coördinatievermogen wordt een stuk minder na een aantal glazen alcohol. Ook je conditie gaat flink achterruit. Gevolg? De kans op blessures wordt een stuk groter. Wist je dat vrouwen vaak een Freya sport bh aanschaffen voor een optimale ondersteuning van hun borsten?
Spierpijn en krampen
Alcohol droogt je lichaam uit, maar sporten ook. Extra vochtverlies kan je absoluut niet gebruiken tijdens het sporten. Je krijgt hierdoor last van spierkrampen. Daarnaast is het zo dat wanneer je flink in beweging bent er zich melkzuur in de spieren vormt. De lever breekt dit normaal gesproken af, maar wanneer je lichaam alcohol bevat dan kiest je lever er voor om dat eerst af te breken. Melkzuur hoopt zich op in je spieren en dat betekent meer spierpijn. Drink ook niet na het sporten, de concentratie alcohol in je bloed stijgt extra hard waardoor je nog meer uitdroogt. Wil je jezelf toch graag belonen voor een geweldige sportprestatie? Neem eens een kijkje in de cowboysbag sale.
Gewichtstoename
Drink je vaak alcohol dan merk je dat terug in je gewicht, want in alcohol zitten heel wat calorieën. Het woord bierbuik is natuurlijk niet zomaar bedacht. Alcohol wordt in je lichaam opgeslagen in de vorm van vet. Wanneer je serieus met sporten bezig bent is het niet verstandig om veel te drinken. Extra gewicht kan je niet gebruiken. Bovendien is het zo dat als je veel drinkt een tekort krijgt aan vitamines en mineralen. Van alcohol drinken ga je namelijk minder goed eten.
Geef je reactie
Reacties
| Nog geen reacties bij dit nieuwsbericht |
Geef je reactie
